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Plannings

Plannings Mai

Ci-dessous les deux plannings pour le mois de Mai ou l’on fait ce qu’il nous plaît. Vous trouverez sous les plannings, deux informations complémentaires pour le mois de Juin à venir. A noter dans vos agendas pour le sixième mois …

Plannings

Plannings Avril

En ce long week-end Pascal, voici nos plannings pour le mois d’Avril, celui de la renaissance. Informations complémentaires sous les plannings pour les mois à venir Pour les mois de mai et juin, veuillez noter 3 dates :

Recettes

Barre énergétique maison

Dans la série recette pour nos activités de marche nordique ou autres sur 2h00 et plus, je vous en livre une à faire soi-même et à moindre coup, un apport solide qui apporte un complément sous forme de protéines( riche …