Quelle chance avons nous eu en ce très long week-end de l’Ascension, une météo digne d’un début d’été, un groupe de 16 adhérents prêt à découvrir dans la joie et la bonne humeur cette partie de la Normandie méconnue entre …
La Suisse Normande
Lors de la présentation de nos projets pour 2024 et suite aux diverses informations lors des plannings des premiers mois de l’année, j’avais indiqué une sortie en Suisse Normande lors du long week-end de l’Ascension du 8 au 12 Mai. …
Plannings Avril
En ce long week-end Pascal, voici nos plannings pour le mois d’Avril, celui de la renaissance. Informations complémentaires sous les plannings pour les mois à venir Pour les mois de mai et juin, veuillez noter 3 dates :
Barre énergétique maison
Dans la série recette pour nos activités de marche nordique ou autres sur 2h00 et plus, je vous en livre une à faire soi-même et à moindre coup, un apport solide qui apporte un complément sous forme de protéines( riche …
Planning Mars
Ci-dessous nos deux plannings pour le mois de Mars Informations complémentaires :
Longe Côte
Le 05,06,07 Avril prochain nous organisons une sortie de 3 jours dans le Pas de Calais pour découvrir entre autre le Longe Côte, activité de marche active dans la mer. Nous avons réservé ces 3 jours au manoir de la …
Rallye Nordique, l’épilogue
Que ce troisième Rallye Nordique fut une réussite, malgré 11 désistements de dernière minute, tout avait été réglé au cordeau par Philippe, l’organisateur de cette journée. Après ses quatre repérages sur place et la préparation minutieuse des 6 épreuves, nous …
Bon Appétit
Nouveau site, nouvelle rubrique. En ce début de mois de Janvier, hivernal, certains diront enfin, vous trouverez ci-dessous 3 recettes concoctées par Nadine(animatrice marche douce), Sylvie (animatrice du samedi matin secteur de Coulommiers) et moi-même, afin d’égayer vos sorties de …
2024, Vers où allons-nous?
En relisant les voeux que nous vous avions adressés en 2023, je parlais d’avenir en mouvement après plusieurs événements sanitaires, sociaux et climatiques des années précédentes et sans tomber dans le pessimisme, il s’avère que 2023 a été riche aussi …
Les Vosges, paradis Nordique
Sylvie, notre animatrice du samedi sur le secteur de Coulommiers , vous propose comme l’année dernière une escapade dans les Vosges pour un week-end ou et une semaine du 28 Janvier au 4 février au refuge des 3 fours qui …
Rallye Nordique (suite)
Concernant le rallye Nordique du 21 Janvier prochain autour de Villeneuve sur Bellot et afin que nous soyons le plus nombreux possible pour cette première sortie à thème, Philippe (concepteur et organisateur) tient à apporter quelques informations complémentaires.
Rallye Nordique N°3
Le dimanche 21 Janvier, nous organisons notre 3ème Rallye Nordique autour de Villeneuve sur Bellot, Philippe vous propose en marche Nordique et en équipe, différentes épreuves faisant appel à votre adresse, votre observation, à votre culture générale sans aucune difficulté. …
Plannings Janvier
Ci-joint le planning sport santé Ci-joint le planning multi-activités Et en ce mois de Janvier 2024, deux évènements à retenir et dont des infos vont vous parvenir :
Demandez le programme
Suite au conseil d’administration du vendredi 8 décembre, veuillez trouver ci-dessous les dates et activités que nous avons retenues pour le premier semestre 2024, hors sorties hebdomadaires avec vos animateurs, où nous vous attendons nombreuses et nombreux pour partager des …
Après-midi Zen et bougies Hopi
Le 25 Novembre dernier a été l’occasion de proposer une deuxième après-midi Zen et relaxation avec la découverte des bougies Hopi, 15 personnes adhérentes et non adhérentes se sont prêtées au jeu avec l’aide d’Isabelle aux commandes. Deux groupes de …
Plannings Décembre
Ci-joint le planning sport santé Ci-joint le planning multi-activités Nous vous rappelons que le 1er Décembre aura lieu à partir de 20h00 notre Assemblée Générale à Villeneuve sur Bellot.
Plannings Mai
Ci-dessous les deux plannings pour le mois de Mai ou l’on fait ce qu’il nous plaît. Vous trouverez sous les plannings, deux informations complémentaires pour le mois de Juin à venir. A noter dans vos agendas pour le sixième mois …
Le Pas de Calais, au plus que parfait
Cela faisait plus d’un an et demi que nous préparions cette sortie avec comme point d’orgue la découverte du longe côte, et nous y voici enfin en ce jour du 5 Avril. Nous étions 30 à s’être inscrits pour cheminer …