Mais « Kezako » que ce bain de gong ? C’est ce que vous allez découvrir dans le cadre de notre journée bien être, que nous vous proposons le samedi 21 Novembre prochain de 10h00 à 11h30.
Une méditation par les vibrations et les ondes produites par un gong et parfois d’autres instruments comme des bols chantants, en étant allongé confortablement sur le sol,sur un tapis, souvent avec un plaid et ne demandant aucune action ni effort. Mais pourquoi bain, parce que notre corps composé en grande partie d’eau sera traversé, par les sons et les vibrations qui imprègnent l’espace.
Les bienfaits permettent :
- Une relaxation profonde : Les vibrations induisent le cerveau à produire des ondes lentes (similaires à celles de la méditation ou du sommeil profond).
- Une réduction du stress : Apaisement du mental, diminution de l’anxiété et lâcher-prise.
- Une sensation de massage intérieur : Relâchement des tensions musculaires et dénouement des blocages émotionnels ou physiques.
- Un effet durable : La détente et le sentiment de rééquilibrage énergétique peuvent persister plusieurs jours à quelques semaines selon les personnes
Cette pratique sera effectuée chez Isabelle et Laurent à Villeneuve sur Bellot, rue Château Renard, par Mélanie Lux, professeure de Yoga et Medecin’Gong player.
Les seules contre-indications sont pour les femmes enceintes, les personnes portant un stimulateur cardiaque, celles souffrant d’épilepsie et aussi de sensibilité acoustique et auditive. La participation pour cet atelier, limité à 20 personnes, sera de 10€. Pour vous inscrire avant le 19 Novembre: soit par sms au 06 84 65 87 45 ou sur le mail de l’association: asso.ambre@gmail.com.
Alors soyez curieux et n’hésitez pas à venir vous baigner dans les ondes régénérantes du Gong, avec votre tapis, une couverture et un petit coussin.
« Quand nous voyageons dans le champ vibratoire sublime de tout ce qui est en nous, de tout ce que nous sommes, de tout ce dont nous sommes issus, nous résonnons de plaisir, de joie et de bonheur. »
Yogi Navjeet
